Deine Reise hin zu neuen Bewegungsmustern sowie innerem Alignment
In einer MindbodyPlus Session erwartet Sie durch Studio Team eine Hands-on-Session, schöpfend aus Ihrem großen sowie langjährigen Erfahrungsschatz vieler unterschiedlicher Bodywork Methoden.
Ihr Körper erfährt sanftes Stretching, feines Ausstreichen von Blockaden sowie die individuell mögliche Mobilisierung Ihrer Gelenke. Das alles im kommunikativen Austausch samt Ihnen darüber, was in jeweiligen Momenten achtsam erspürt werden kann. Dieses erste Sich-Bewusst-Machen, bevor Veränderung entstehen kann, sind die ersten Schühchen auf dem Pfad zum eigenen, authentischen sowie individuellen Wohlsein.
„Glaube nicht alles, was du denkst.“
Ja, das ist eine gewagte Aussage, schließlich denken die meisten von uns, dass alles, was wir denken, ebenfalls wahr sowie richtig ist. Dabei ist es neurowissenschaftlich erwiesen, dass unser Gehirn Gedanken produziert, die oft fernab der Realität sowie der Wahrheit liegen. sowie diese vielen Gedanken – die Wissenschaft geht von durchschnittlich 60.000 pro Tag aus – verzerren unsere Wahrnehmung auf geistiger sowie ebenfalls auf körperlicher Ebene.
Mind-Body Plus setzt genau bei uns an. Es geht darum, raus aus der Subjektivität der Gedanken sowie rein ins Spüren, ins ureigene Wahrnehmen zu kommen.
MIND
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Du verabschiedest dich von Konventionen, der Dauerberieselung von gesellschaftlichen Tipps sowie Meinungen, wie du in deinen Rollen zu sein hast sowie legst verklebte Denkmuster ab
- Du öffnest deine Gedanken, dein Herz für neue Sichtweisen sowie Chancen
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Du schärfst deine Awareness, profitierst von Akzeptanz sowie Action
BODY
- Du lernst zu spüren, wie dein Körper in seiner Ursprünglichkeit angelegt war
- Du schöpfst aus einem Strauß an bewährten Methoden sowie kreierst deine eigene Komposition, die exakt zu dir passt
- Du schaffst einen Neustart für deinen Körper, schenkst ihm Schönheit, Eleganz sowie seine Echtheit zurück
Die erste Stunde ist kostenfrei