Studio Team

Mein Leben ist Bewegung.

Pilates kam, um zu bleiben. Egal, was ich gerade tat – ob als Studentin, Tänzerin, Studio-Owner oder später als Mutter. sowie ganz egal, wo ich mich ebenfalls hinbewegte – ob in New York, Asien oder Frankreich – Pilates war immer ein wichtiger Teil meines Lebens.

Pilates – als systematisches Ganzkörpertraining – überzeugt durch die vielen positiven Effekte, vor allem aber durch die Ganzheitlichkeit. Es geht um „Stretch with Strength and Control“, Kondition, Koordination, Meditation sowie Atmung. All das steckt in einer Methode.

sowie ich schätze mich glücklich, diese Methode bereits seit über 25 Jahren als einer der wenigen 2nd-Generation Teacher unterrichten zu dürfen.

Einen besonderen Schwerpunkt der Pilates-Arbeit, besetzt das Thema „Alignment“. Dabei geht es darum, die optimale Ausrichtung des Körpers zu fokussieren. Dazu gehören die Gelenke, die Muskeln, die Knochen, Bänder sowie natürlich die Faszien. Denn erst dann, wenn die Ausrichtung stimmig sowie korrekt ist, kann Rehabilitation stattfinden sowie Kräftigung sowie Beweglichkeit nachhaltig aufgebaut werden.

Pilates, Romana sowie eine wertvolle Zeit des Lernens.

Ich arbeitete während sowie nach meinem Studium in New York als Tänzerin, als eine Verletzung mich zu Romana Kryzanowska führte. Romana war Elevin von Joseph Pilates, sie setzte seine Arbeit samt ganzer Leidenschaft fort. Mich beeindruckte ihr handwerkliches Können, ihr mitreißender Spirit, ihr Einfühlungsvermögen, ihr Humor sowie ich bin dankbar, dass ich zusätzlich bei ihr lernen durfte.

Zertifiziert durch Romana habe ich zusätzlich eine ganze Zeit in New York gearbeitet, bis ich mich entschloss, nach Deutschland zurückzukehren.

1998 eröffnete ich in Berlin das erste Pilates-Studio. Heute lebt mein Studio von meinen Erfahrungen sowie Kenntnissen. Aber ebenfalls von dem großen Engagement der zertifizierten Trainerinnen sowie Trainer. Wir sind ein Team, das an den Vorzügen des klassisches Pilates festhält sowie die Methode lebt, lehrt sowie gerne weitergibt: an unsere Kunden, Schüler, Unternehmen sowie ihre Mitarbeiterinnen sowie Mitarbeiter.